⚫︎講師コメント
ヨガとの出会いは趣味を見つけたいと思ったのがキッカケでした。
元々運動は得意では無かったのですが「ヨガは人と比べるものではありません。ご自身のペースで行います」この先生の一言が印象的で、私にも出来るんだ！と感銘を受けました。
2ヶ月後にはインストラクター養成スクールへ入校。本格的にヨガを学びました。
精神性を学ぶ度に思考が変わり、アーサナを学ぶ度に身体が変わっていく楽しさを知り、今では生活のパートナー。なくてはならないものです！自分を大切にする、挑戦する、受容する、ヨガから沢山の事を学びました。これからも学び続け、多くの人にヨガをお伝えしていきたいです。
【ヨガ】
水曜日14:00～15:00
レベル：初心者〜上級者までオールレベル
このクラスは、ピラティスとヨガを組み合わせて骨盤周りの歪みや左右の違いを解消し、姿勢を整えるクラスです。
普段の体の癖を見つけながら整えていきます。
巻型肩や反り腰等の姿勢を整えたい方にもおすすめです。
普段頑張っているご自身の身体をケアしましょう！ 経歴
※JIYA日本ヨガインストラクター協会3・2級取得
※JIYA日本ヨガインストラクター協会1級取得（ヨガ上級
ポーズ、キッズヨガ、シニアヨガ、ピラティス）
※AEAJ アロマ検定 一級取得
※Heart ofyoga養成講座修了
⚫︎指導について
人との繋がりを第一に考えています。先生と生徒という関係ではなく、人間同士として真剣に向き合い、寄り添うこと。
100人いれば100通りのヨガがあります。一人一人が自分らしく、今の心と身体を感じられるように快適で安全に練習が出来る環境作りを心掛けています。
