〜バレエとは〜
●モダンバレエ
古典的なクラシックバレエに対して、現代的なバレエで、自由な発想や音楽で振付されるバレエのこと。
基礎的な練習はクラシックバレエと一緒です。
●クラシックバレエ
現代的なモダンバレエに対して、決まった曲、決まった振付をするバレエ。
数多くの決まりを守りながら美しく踊ることが求められます。
ポワントとは先が硬くなっているシューズのこと。硬くなっているところを使って足先で立ちます。
クラシックバレエを踊っていく上で必要不可欠なものになります。
3つのメリット・筋力アップ・柔軟性が高まる・バランス力アップ・集中力の向上・体幹のある美しい姿勢
＊REDEICではクラシックバレエのレッスンとなります。
レッスンの流れ
①ストレッチ脚を高く上げたり、腰を大きく反らせたりするバレエには、柔軟性が必須です。先生のお手本を見ながら、ストレッチをしていきます。
②バーレッスンバレエにおいてバーレッスンは大変重要です。バーレッスンは、バレエを踊るために必要な体作りです。
ターンやジャンプなどバレエの技の基礎となるあらゆる要素が含まれており、バレエを踊るための訓練となります。
③ターン・ジャンプ・ステップなどの技の練習
④パ（コンビネーション）身につけた技を組み合わせて、振り付けを覚えます。体の使い方、美しい見せ方を学びます。
バレエを始めるのに必要なもの
レオタード、バレエタイツ、バレエシューズ
